Bij Kilwee zijn drie soorten massage beschikbaar: ontspanningsmassage, aromatherapiemassage en wellness- of therapeutische massage. Ze overlappen deels, maar richten zich elk op iets anders. Welke het beste past hangt af van wat jij op dat moment nodig hebt.<\/p>\n\n\n\n
De meest toegankelijke vorm. Langzame, vloeiende bewegingen over het hele lichaam of een specifiek gebied. Spieren ontspannen, de ademhaling wordt rustiger en het hoofd wordt wat leger. Goed als je gewoon even wilt bijkomen van een drukke periode zonder dat er een concreet fysiek probleem is.<\/p>\n\n\n\n
Vergelijkbaar met de ontspanningsmassage, maar met etherische olien die worden gekozen op basis van wat je nodig hebt: rustgevend, energiegevend of verlichtend. De geuren versterken het effect van de massage. Sommige mensen reageren hier sterk op, anderen minder \u2014 dat is normaal.<\/p>\n\n\n\n
Werkt dieper. Meer druk, meer gericht op specifieke spiergroepen die gespannen of overbelast zijn. Goed bij chronische spierspanning in nek, schouders of onderrug, bij herstel na sportbelasting of bij een lichaam dat al een tijdje niet goed functioneert. Geen fysiotherapie \u2014 maar wel een zinvolle aanvulling.<\/p>\n\n\n\n
Een sessie duurt 60 of 90 minuten. Gladys vraagt altijd kort wat er speelt voor ze begint \u2014 waar zit spanning, wat wil je bereiken, zijn er plekken waar ze voorzichtig mee moet zijn. Dan lig je op de behandeltafel en is het eigenlijk vrij simpel: je doet niets, zij werkt.<\/p>\n\n\n\n
Na afloop kun je je zwaarder voelen dan voor de behandeling. Dat is normaal. Drink water, neem de tijd en plan niets hectisch direct erna.<\/p>\n\n\n\n
Als je twijfelt: begin met de ontspanningsmassage. Die is voor bijna iedereen geschikt en geeft Gladys ook een goed beeld van hoe jouw lichaam reageert op massage. Op basis daarvan kun je de volgende keer iets gerichter kiezen.<\/p>\n\n\n\n
Dat is echt persoonlijk. Voor ontspanning is een keer per maand voor veel mensen al waardevol. Bij hardnekkige spierspanning of herstel is wekelijks of tweewekelijks logischer, totdat het stabiel is. Gladys geeft eerlijk advies over wat ze aanbeveelt.<\/p>\n\n\n\n
Ja. Bij koorts, een actieve infectie, open wonden, trombose of bepaalde huidaandoeningen is massage niet verstandig. Bij zwangerschap in het eerste trimester ook niet. Twijfel je? Meld het bij het boeken, dan kijken we samen of het verantwoord is.<\/p>\n\n\n\n
Ja. Massage combineert goed met lymfedrainage<\/a>, body sculpting<\/a> of een body polish<\/a>. Een combinatieafspraak is mogelijk \u2014 vraag ernaar bij het boeken of via het contactformulier.<\/p>\n\n\n\n